Aitopilates Rovaniemi on online.jpg

PARAS TREENI ON OHJATTU TREENI

Poikkeusaika on innostanut ihmiset jumppaamaan omissa olohuoneissaan tai ainakin suunnittelemaan jumppaamisen aloittamista.  Treeni tulee tehtyä ja siitä tulee tehokkaampaa liikunnanohjaajan johdolla. Osallistu vaikka online-pilateskurssille.

 

Aitopilates® Rovaniemen online-kurssi koostuu kolmesta liikuntakerrasta, jotka ovat 7.5., 14.5. ja 28.5. klo 18.30 alkaen.  Kurssin tavoitteena on antaa hyvät työkalut jatkaa harjoittelua Aitopilateksen online-pilatestunneilla tai omatoimisesti kotioloissa. 

Tarvitset online-pilatesta varten 
 

  • jumppamaton ja tilaa sen ympärille

  • nettiyhteyden 

  • tietokoneen, läppärin, pädin tai älypuhelimen 
     

Varaukset ja maksut
 

  • Varaus tapahtuu osoitteeessa varaaheti.fi/aitopilatesrovaniemi. 

  • Myös maksu onnistuu osoitteessa varaaheti.fi/aitopilatesrovaniemi. Klikkaa sivulle prepaid-kortit, etsi hinnastosta online-pilateskurssi ja voit maksaa kortin verkkokaupassa. Hinta on 45 €.

  • Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään kaksi. Osallistujia voi olla enimmillään viisi.
     

Ennen tunnin alkua
 

  • Ensimmäisellä kerralla varaa n. 10 minuuttia aikaa yhteyden avaamiseen. 

  • Saat ennen tunnin alkua sähköpostiisi kutsun zoom-meetingiin. 

  • Avaa saamasi linkki. Tarkista, että tietokoneessa tai mobiililaitteessasi ja Zoom-sovelluksessa ovat äänet päällä ja kamera avoinna. 

  • Aseta käyttämäsi laite maton eteen ja odota, että ohjaaja aloittaa tunnin.


Online-pilateskerta kestää 45 minuuttia. Jos tarvitset lisätietoja, laita viesti osoitteeseen kati.kuha@aitopilates.fi tai numeroon 040 7009929.