PARAS TREENI ON OHJATTU TREENI

Poikkeusaika on innostanut ihmiset jumppaamaan omissa olohuoneissaan tai ainakin suunnittelemaan jumppaamisen aloittamista.  Treeni tulee tehtyä ja siitä tulee tehokkaampaa liikunnanohjaajan johdolla. Osallistu vaikka online-pilateskurssille.

 

Aitopilates® Rovaniemen online-kurssi koostuu kolmesta liikuntakerrasta, jotka ovat 7.5., 14.5. ja 28.5. klo 18.30 alkaen.  Kurssin tavoitteena on antaa hyvät työkalut jatkaa harjoittelua Aitopilateksen online-pilatestunneilla tai omatoimisesti kotioloissa. 

Tarvitset online-pilatesta varten 
 

  • jumppamaton ja tilaa sen ympärille

  • nettiyhteyden 

  • tietokoneen, läppärin, pädin tai älypuhelimen 
     

Varaukset ja maksut
 

  • Varaus tapahtuu osoitteeessa varaaheti.fi/aitopilatesrovaniemi. 

  • Myös maksu onnistuu osoitteessa varaaheti.fi/aitopilatesrovaniemi. Klikkaa sivulle prepaid-kortit, etsi hinnastosta online-pilateskurssi ja voit maksaa kortin verkkokaupassa. Hinta on 45 €.

  • Kurssi toteutuu, kun osallistujia on vähintään kaksi. Osallistujia voi olla enimmillään viisi.
     

Ennen tunnin alkua
 

  • Ensimmäisellä kerralla varaa n. 10 minuuttia aikaa yhteyden avaamiseen. 

  • Saat ennen tunnin alkua sähköpostiisi kutsun zoom-meetingiin. 

  • Avaa saamasi linkki. Tarkista, että tietokoneessa tai mobiililaitteessasi ja Zoom-sovelluksessa ovat äänet päällä ja kamera avoinna. 

  • Aseta käyttämäsi laite maton eteen ja odota, että ohjaaja aloittaa tunnin.


Online-pilateskerta kestää 45 minuuttia. Jos tarvitset lisätietoja, laita viesti osoitteeseen kati.kuha@aitopilates.fi tai numeroon 040 7009929.
 

p. 040 7009 929

Pekankatu 3, 96200 Rovaniemi

©2018 by Aitopilates Rovaniemi. Proudly created with Wix.com